Καλώς ήρθατε! Ανοίξτε τον ήχο, στο PC σας. Στο παρασκήνιο, ακούγονται, ραδιοφωνικοί σταθμοί. Καλή ακρόαση! Το blog, είναι ενημερωτικό, δεν ακολουθεί, κάποια "γραμμή", δεν εξυπηρετεί συμφέροντα, κομματικά, συνδικαλιστικά ή οικονομικά. Είναι, μια ιδιωτική πρωτοβουλία και προσπάθεια, ενός απλού νοσηλευτή, του Γ.Ν. Κομοτηνής, προς χάριν της πληροφόρησης και ενημέρωσης, των συναδέλφων και όχι μόνο. Δεν σημαίνει, απαραίτητα, ότι οι αναρτήσεις, αντιπροσωπεύουν, προσωπικές απόψεις και θέσεις. "Παρακολουθούνται", με ειδικό λογισμικό (RSS), 100άδες ειδησεογραφικές σελίδες, με σκοπό, την αντικειμενική συλλογή, χρήσιμων πληροφοριών και επίκαιρης ειδησεογραφίας, από το διαδίκτυο, με θέματα, κυρίως ιατρο-νοσηλευτικά, εργασιακά, συνταξιοδοτικά, οικονομικά, κοινωνικά κ.λ.π. Οτιδήποτε, είναι επίκαιρο και επηρεάζει, την καθημερινότητά μας. Ευχαριστώ, για την επίσκεψη και καλή βάρδια, σε όλους, τους συναδέλφους και τις συναδέλφισσες!

Πόσες θερμίδες έχουν μερικά γνωστά καλοκαιρινά ποτά

Τα ποτά είναι μια κρυφή πηγή θερμίδων με αποτέλεσμα συχνά να τα καταναλώνουμε χωρίς να σκεφτόμαστε πώς αυτά επηρεάζουν τα κιλά μας.

Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερο αλκοόλ περιέχει ένα ποτό τόσο πιο θερμιδογόνο είναι. Τα cocktails λόγω του ότι περιέχουν επιπλέον χυμούς φρούτων (είτε εμπορίου είτε φυσικούς), καθώς και αναψυκτικά, λικέρ ή ζάχαρη, αυξάνουν ακόμη περισσότερο το γλυκαιμικό τους φορτίο και φυσικά, τη θερμιδική τους σύσταση.

Δείτε παρακάτω πόσες θερμίδες έχουν μερικά γνωστά καλοκαιρινά ποτά...

1. Amaretto: 190 θερμίδες/ποτήρι

2. Βότκα πορτοκάλι: 185 θερμίδες/ποτήρι

3. Τζιν –τόνικ: 170 θερμίδες/ποτήρι

4. Μαργαρίτα: 170 θερμίδες/ποτήρι

5. Τεκίλα, τζιν: 140 θερμίδες/ποτήρι

http://www.patranews.gr/ygeia/poses-thermides-ehoyn-merika-gnosta-kalokairina-pota